top of page

by Cosmic Writer

know thyself

12 tuần viết để thấu hiểu bản thân

Sau 12 tuần thực hành viết, khóa học "Know Thyself" sẽ giúp bạn thấu hiểu bản thân, và xác định được rõ ràng một con đường cho riêng mình.

Hình thức: online

Thời gian: 12 tuần

Giảng viên: Hà Minh

Dành cho những ai còn đang mông lung và thiếu định hướng:

Nếu như bạn còn đang loay hoay với những câu hỏi về bản thân, về sự nghiệp, về một định hướng trong cuộc sống...

Thì đây chính là những gì bạn đang tìm kiếm. Vì câu trả lời cho những băn khoăn ấy sẽ được bạn tìm thấy bên trong chính mình.

 

Thông qua chữ viết.

 

Với những bài thực hành viết được thiết kế chuyên sâu, bạn sẽ có thể kết nối với chính mình, và làm cho rõ ràng sáng tỏ những phẩm chất tuyệt vời còn ẩn sâu trong bạn.

 

Hãy xem khóa học này như một hành trình "làm bạn" với chính mình, để khám phá thêm những hiểu biết mới về bản thân, và lấy sự hiểu biết đó làm một điểm tựa vững vàng trước những rối ren của cuộc sống.

 

Khóa học dành cho bạn, hoặc bất kì ai đang muốn tìm kiếm sự chỉ dẫn từ bên trong chính mình.

tổng quan.

Khóa học online, tự học dựa trên giáo trình và tài liệu đã được thiết kế.

"tri nhân giả trí, tự tri giả minh"

"biết người là khôn, tự biết mình mới là sáng", Lão Tử.

hình thức.

01. đăng ký

Sau khi đăng ký thành công, bạn sẽ nhận được e-mail xác nhận và hướng dẫn để truy cập vào nội dung khóa học.

02. tự học

Sau khi được cấp quyền truy cập khóa học, bạn có thể xem video bài giảng theo tốc độ học của riêng bạn trực tiếp trên website.

03. thực hành

Mỗi tuần, bạn sẽ nhận được một đề bài thực hành viết qua e-mail, dưới hình thức những câu hỏi chiêm nghiệm để bạn trả lời.

04. ôn tập

Sau khi kết thúc, bạn có thể quay lại và thực hành lần nữa bất kì đề bài nào bạn yêu thích (hạn sử dụng trọn đời).

những giá trị bạn sẽ nhận được:

biết cách để yêu thương, chăm sóc và chấp nhận con người mình

lộ trình học.

Lộ trình khóa học được thiết kế thành 3 chặng.

 

Với mỗi chặng tương ứng với 4 chủ đề học, tập trung sâu vào các khía cạnh quan trọng nhất trên hành trình thấu hiểu bản thân.

 

Trình tự các chủ đề được sắp xếp và thiết kế một cách tối ưu và có chủ đích, tạo thành một trải nghiệm chuyên sâu và trọn vẹn nhất cho người học.

 

Đi qua 3 chặng học này, bạn sẽ lần lượt được:

  • Trở về để lắng nghe và kết nối với chính mình 

  • Đối diện với những sự thật bên trong bạn, và cuối cùng là

  • Vượt qua để hiểu mình một cách sâu sắc hơn, và tìm ra định hướng phát triển cho tương lai.

giáo trình khóa học.

01.

trở về

chặng 4 tuần đầu tiên của khóa học sẽ hướng dẫn bạn quay trở về với chính mình, và dần làm quen với trải nghiệm viết.

tuần 1: gặp lại chính mình

tuần 2: trở về tuổi thơ

tuần 3: những mối quan hệ

tuần 4: mặt sáng & mặt tối

đối diện

chặng 4 tuần tiếp theo của khóa học sẽ giúp bạn đối diện với những khía cạnh sâu hơn, giúp tháo gỡ những vấn đề bên trong mình.

tuần 5: đối diện với bất an

tuần 6: chấp nhận cảm xúc

tuần 7: chăm sóc bản thân

tuần 8: trân trọng & yêu thương

02.

03.

vượt qua

chặng 4 tuần cuối cùng của khóa học, sẽ giúp bạn xây dựng giá trị bản thân, và thiết lập một tầm nhìn sáng tỏ về tương lai.

tuần 9: sức mạnh tiềm ẩn

tuần 10: giá trị sống

tuần 11: thân gửi chính mình

tuần 12: bạn của tương lai

bạn đã sẵn sàng để bắt đầu chưa?

chi phí: 999,000đ

cho 12 tuần học, với bộ bài tập có giá trị sử dụng trọn đời.

Kiến thức

12 bài giảng dưới dạng video, tài liệu được thiết kế sẵn (với tổng thời lượng hơn 200 phút), cung cấp cho bạn kiến thức chuyên sâu về thấu hiểu bản thân.

Thực hành

12 bộ đề bài có tính gợi mở để bạn thực hành viết, giúp bạn tự chiêm nghiệm, soi chiếu và tháo gỡ những nút thắt bên trong mình.

Bài tập 

Bài tập về nhà mỗi tuần để bạn tự áp dụng kiến thức đã học trong cuộc sống của mình.

người thiết kế chương trình.

Hà Minh (Cosmic Writer)

Founder, Author & Content Creator at Cosmic Writer.

Founder at Vũ Trụ Creator.

Master of Media at RMIT University, Melbourne, Australia.

Speaker at TEDx Talk BachDang (2023)

Certified Coach at ICF.

Có hơn 5 năm kinh nghiệm viết, trong các lĩnh vực truyền thông, sáng tạo, và tâm lý học.

Là tác giả của blog & kênh YouTube Cosmic Writer, một trong những nhà sáng tạo nội dung về chữa lành và phát triển bản thân nổi bật nhất tại Việt Nam hiện giờ.

Là tác giả của cuốn sách "Tìm Mình Trong Thành Phố Nội Tâm" (2023), viết về thấu hiểu bản thân thông qua góc nhìn của tâm lý học và triết học.

"your vision will become clear only when you can look into your own heart. Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes."

"tầm nhìn của bạn sẽ chỉ trở nên sáng rõ hơn khi bạn biết cách để tự nhìn thấu trái tim mình. Người nhìn ra ngoài, sẽ chỉ sống mơ màng; người nhìn vào trong, mới thật sự thức tỉnh", Carl Jung.

câu chuyện.

Kể từ 2016, mình từng có gần 2 năm trải qua trầm cảm. 

Đến năm 2018, mình lựa chọn cho bản thân một sự khởi đầu mới ở tuổi 24.

 

Mình theo đuổi con đường viết chuyên nghiệp, đồng thời nghiên cứu chuyên sâu kiến thức về tâm lý và phát triển con người.

Và đó cũng là khi cuộc đời mình bước sang một trang mới hoàn toàn khởi sắc.

Quá trình tìm hiểu về bản thân đã giúp mình dung nạp và kết nối được tri thức của nhiều lĩnh vực: từ tâm lý học tính cách, tâm lý học tích cực, tâm lý học phân tích, tới triết học Khắc Kỷ và lối sống tỉnh thức... 

Sự thành công của Cosmic Writer trong việc truyền cảm hứng và nuôi dưỡng đời sống tinh thần của nhiều người trẻ, là minh chứng sống động cho những kiến thức mình đã đúc kết, và cả những kinh nghiệm thực tế trên hành trình mình đã đi qua.

Kể từ đó, rất nhiều người đã hỏi mình về một khóa học viết. Ý tưởng đó đã được mình ấp ủ suốt 1 năm qua. 

Sở dĩ ấp ủ lâu đến vậy, là vì mình muốn đảm bảo rằng đó sẽ là một trải nghiệm học tập giúp thật sự khai phóng được cảm xúc và tư duy, và đồng thời khai mở được tiềm năng để giúp người học trở thành một phiên bản rực rỡ nhất của chính mình.

Và đó là câu chuyện về sự ra đời của khóa học này.

Những gì bạn sẽ nhận được trong khóa học này, cũng là những bài học ý nghĩa nhất mà mình đã đúc kết và tinh lọc trong suốt hơn 5 năm qua. 

 

Và mình tin, nếu như bạn yêu thích và đồng cảm với những nội dung của Cosmic Writer, bạn cũng sẽ tìm thấy rất nhiều giá trị trong khóa học Know Thyself.

bắt đầu học thôi!

Hãy thực hiện 3 bước sau để bắt đầu hành trình viết để thấu hiểu chính mình nhé:

 

Bước 1: điền thông tin vào form đăng ký

Bước 2: nếu bạn chưa tạo tài khoản, hãy thực hiện theo hướng dẫn tại đây

Bước 3: thanh toán bằng hình thức chuyển khoản tại:

 

Ngân hàng: TPBank (Tien Phong Bank)

Số tài khoản: 03030374301

Chủ tài khoản: Hà Quang Minh

Học phí: 999,000vnd. 

Khi chuyển khoản, vui lòng ghi rõ: <Họ tên + E-mail + KT>

Sau khi hoàn tất đăng ký và chuyển khoản thành công, bạn sẽ nhận được e-mail xác nhận trong vòng 24 giờ, và có hướng dẫn để bạn đăng nhập khóa học trên website.

Nếu có vướng mắc gì cần hỗ trợ trong quá trình đăng ký và thanh toán, hãy liên hệ với mình qua địa chỉ: cosmicwritercontact@gmail.com

TPBANK QR.jpg
Bạn đã tạo tài khoản trên website chưa? (bạn cần tạo tài khoản để có thể truy cập nội dung khóa học)

câu hỏi thường gặp

  • Tôi có nên đăng ký khóa học hay không?
    Thấu hiểu bản thân là một nhu cầu không hề hiển nhiên. Nhưng nếu như bạn đang gặp khó khăn trong cuộc sống, sự nghiệp, mối quan hệ… thì vấn đề nhiều khi đến từ việc bạn chưa hiểu rõ bản thân, đang gặp phải những rào cản về cảm xúc, hoặc chưa biết cách xây dựng giá trị của chính mình để biết cách đưa ra những sự lựa chọn phù hợp nhất. Đây là một điều mà mình đã rút ra từ chính kinh nghiệm của bản thân, cũng như từ những tài liệu chuyên sâu về tâm lý học và triết học mà mình đã nghiên cứu. Trong một thế giới với rất nhiều áp lực về điểm số, về thu nhập, về gia đình… đôi khi việc dừng lại một chút, quay trở về với chính mình, để hiểu rõ mình là ai và mình thật sự muốn gì, sẽ là phương hướng giải quyết sâu sắc nhất và bền vững nhất cho những vấn đề của bạn. Nếu như bạn còn đang băn khoăn, mình hoàn toàn tin rằng khóa học này sẽ giúp bạn tìm thấy được sự bình yên sáng tỏ trong tâm trí mình, và biết mình cần phải đi về đâu trước những ngã rẽ.
  • Khóa học diễn ra khi nào và trong bao lâu?
    Đây là khóa học self-learning, do đó bạn có thể đăng ký tham gia bất cứ lúc nào, và chủ động học theo tốc độ của riêng mình. Lộ trình khóa học được thiết kế cho 12 tuần, tuy nhiên bạn có thể học nhanh hơn hoặc chậm hơn, tùy thuộc vào nhu cầu và thời gian của bạn. Khóa học không giới hạn thời gian, do đó bạn sẽ có quyền truy cập kho tài nguyên khóa học trọn đời. Việc này là để khuyến khích bạn quay trở lại và thực hành lại các bài tập, giúp cho bạn nhận được nhiều giá trị nhất có thể.
  • Tôi viết không hay thì có sao không?
    Vì khóa học này tập trung vào việc tự chiêm nghiệm, giúp bạn thấu hiểu bản thân mình, nên sẽ không có câu trả lời nào là đúng sai, cũng không có khái niệm viết hay hay dở. Chỉ cần bạn ngồi xuống, dành ra cho bản thân thời gian để viết, đó cũng đã là mục tiêu quan trọng nhất của khóa học này rồi. Khóa học không hỗ trợ chữa bài. Tuy nhiên, trong quá trình học, nếu như bạn gặp bất kì khó khăn hoặc vướng mắc nào cần giải đáp, bạn có thể trực tiếp liên hệ với mình qua e-mail: cosmicwriter.vn@gmail.com hoặc qua Facebook page để được hỗ trợ.
  • Tôi sẽ nhận được gì sau khóa học?
    Bên cạnh kho tài nguyên khóa học với các chủ đề thực hành, bài tập, và bộ nội dung bài giảng (với tổng thời lượng hơn 200 phút), học viên đăng ký khóa học sẽ còn nhận được một cuốn workbook (dạng .pdf), tổng hợp lại nội dung khóa học và các bài tập thực hành. Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ nhận được hướng dẫn để nhận phần quà miễn phí này.
  • Quy trình đăng ký học diễn ra như thế nào?
    Để đăng ký tham gia khóa học, bạn cần phải thực hiện các bước sau: Chuyển khoản học phí theo như hướng dẫn trên Điền form đăng ký tham gia khóa học theo như hướng dẫn trên Tạo tài khoản trên website cosmicwriter.co Sau khi hoàn tất các bước này, bạn sẽ nhận được e-mail xác nhận và hướng dẫn các bước tiếp theo trong vòng 24 giờ. Vậy nên, hãy lưu ý sử dụng cùng một địa chỉ e-mail khi đăng ký và tạo tài khoản nhé!
bottom of page