Không có khi nào là quá muộn để trở về với mình

Kể từ 2023, khóa học Know Thyself của mình đã thu hút rất nhiều học viên từ nhiều độ tuổi, ngành nghề khác nhau.

Lý do vì nhu cầu hiểu bản thân không phải chỉ dành riêng cho các bạn trẻ, mà kể cả các anh chị ngoài 30+ đôi khi cũng cần phải có khoảng lặng để trở về mình sau những năm tháng căng thẳng "chạy đua".

Thậm chí, chính việc đã trải qua va chạm với cuộc đời, có những thăng-trầm thành-bại của riêng mình rồi mà người ta mới có đủ dữ liệu để xâu chuỗi lại, nhìn nhận lại mình trong bức tranh lớn hơn.

Bản thân mình cũng từng tư vấn về định hướng với các anh chị U40, U50 nên mình hiểu rõ: việc phải sống trọn trách nhiệm với gia đình, công việc và xã hội trong suốt thời gian dài... khiến chúng ta nhiều khi không còn ưu tiên bản thân. Những nhu cầu bị bỏ qua. Những sở thích tạm gác lại. Những cảm xúc bị dồn xuống.

Nhưng sau cùng, niềm khao khát được sống-thật với con người mình không bao giờ biến mất. Nó tích lại qua thời gian, tạo ra những căng thẳng nội tâm, mà nếu như không được sống ra, nó sẽ khiến ta dần xa cách với bản thân. Sự khao khát ấy hoàn toàn không phải ích kỷ, mà chỉ đơn giản là nhu cầu được hiện thực hóa bản thân (self-actualization) thiêng liêng mà nhà tâm lý Abraham Maslow đã chỉ ra.

Mình rất hiểu chuyện này, vì bản thân mình cũng từng như vậy. Từ hồi mới lên đại học, mình cũng đã nghiêm túc theo ngành học cha mẹ đã định hướng. Mình nghĩ đó là trách nhiệm. Nên dù không yêu thích, mình cũng vẫn ép bản thân phải cố gắng. Cuối cùng, chỉ sau vài năm, mình rơi vào khủng hoảng.

Mình quyết định từ bỏ ngành học cũ sau gần 5 năm theo đuổi. Một quyết định rất lớn đối với mình lúc ấy. Mình muốn học và làm gì đó đúng với mình. Nhưng sau khi phải sống theo ý người khác quá lâu, mình không biết mình thích gì cả.

Vài năm kế tiếp với mình là khoảng thời gian chơi vơi. Nhưng nhìn lại, những năm ấy không hề bị bỏ phí. Mình học cách bắt đầu lại. Viết. Thiền. Đọc sách. Tìm trở về những niềm vui hồi xưa. Tự do học và làm những thứ nằm ngoài chuyên môn chỉ đơn giản vì tình yêu mà không kỳ vọng điều gì. Tự đào sâu vào tâm lý và triết học vì sự tò mò về chính mình và cuộc sống...

Theo thời gian, con đường dần hiện ra sáng rõ hơn. Mình dần định hình được hướng đi như hiện tại. Dù muộn hơn so với bạn bè đồng trang lứa, nhưng thành thật mà nói, mình thật sự yêu thích những gì mình đang làm. Mình làm tốt. Hạnh phúc với nó. Và chưa bao giờ ngừng biết ơn khoảnh khắc đã liều lĩnh bắt đầu lại ngày trước.

Mình nghĩ: hiểu bản thân không phải là để bạn... trở nên sâu sắc hơn, trí tuệ hơn. Mà là để bạn có sự kết nối trở lại với gì sâu nhất trong mình. Bạn học cách để quan sát bản thân. Qua đó có thêm dữ liệu về mình để bạn có thể đưa ra những lựa chọn thật sự phù hợp, và trở nên sáng suốt hơn trong mọi quyết định lớn.

Hành trình ấy có thể dành cho bất kỳ ai. Miễn là họ hiểu được tầm quan trọng của việc trở về mình, và khởi đầu lại từ mình. Với độ tuổi nào thì nó cũng đều đáng quý.

Nếu là người trẻ: tuyệt vời. Hiểu bản thân sẽ giúp bạn tránh được rất nhiều năm hoang mang sau này. Còn nếu đã qua ngưỡng 30: giờ là lúc để nhìn lại tất cả bài học bạn đã có. Và thậm chí là cơ hội để làm tươi mới chính mình.

Đừng quên: không bao giờ là quá muộn cho một sự khởi đầu lại.

Cosmic Writer