Sống thật là sống nhất quán với chính mình

Để thực hành cái gọi là “sống thật”, trước hết cần phân biệt được giữa sống vì mình và sống vì người khác.

Những mong muốn, lựa chọn, hành động, hay quan điểm của bạn về đúng-sai, tốt-xấu… là điều bạn đã tự suy nghĩ và lựa chọn? Hay chúng chủ yếu được hình thành từ những kỳ vọng, tiêu chuẩn và ảnh hưởng bên ngoài?

Trong cuộc sống, ai cũng có nhiều vai trò phải đảm nhiệm, và nhiều môi trường phải thích nghi. Vì thế, đôi khi rất khó để bạn thật sự sống cho mình, để làm những điều mình thật sự muốn, khi ta luôn phải đối diện với kỳ vọng của người khác và áp lực phải sống theo ý của họ.

Chẳng hạn: phải lập gia đình ở độ tuổi này, phải có con ở độ tuổi kia, phải có bằng cấp, nhà cửa, xe cộ cho bằng bạn bằng bè. Hoặc làm cha mẹ thì phải như vậy, làm vợ làm chồng thì phải như vậy...

Những tiêu chí, quy chuẩn, giá trị bên ngoài ấy không nhất thiết là sai. Vấn đề là khi bạn bị cuốn đi bởi chúng, bạn có thể không còn phân biệt được mình thật sự muốn điều gì, thật sự tin vào điều gì, và đâu mới là con người của mình

.

Điều quan trọng, theo mình, là bạn cần có sự tự đối chiếu. Tự nhìn lại, tự phân tích và chọn lọc: điều gì là phù hợp, điều gì không; điều gì mình có thể tiếp nhận, điều gì mình cần từ chối.

Nếu một điều không phù hợp với mình: đừng làm. Nếu trong tâm bạn lấn cấn trước một việc, đó có thể là trực giác đang thông báo cho bạn điều đó. Hãy bảo vệ lập trường và ranh giới của mình, thay vì vừa làm vừa khó chịu, vừa để bụng. Còn điều gì thật sự phù hợp, thì hãy làm nó hết lòng, và làm nó vì mình, chứ không chỉ vì sợ người khác thất vọng hay vì muốn được ai công nhận.

Nhưng sống thật với mình cũng không có nghĩa là thích làm gì thì làm, sống theo bản năng, cảm xúc nhất thời, hay vô kỷ luật. Sống thật không phải là trung thành với mọi ham muốn thoáng qua. Mà đó là sống có trách nhiệm với con người mà bạn muốn trở thành.

Đó có thể là những giá trị bạn theo đuổi, những nguyên tắc sống bạn đã thiết lập, hay những ranh giới đúng-sai mà bạn chọn giữ.

Khi bạn đã có một tiêu chuẩn về con người mình muốn trở thành, thì bất kỳ hành động nào đi ngược lại với tiêu chuẩn ấy đều là một sự không trung thực. Với chính mình.

Và cuối cùng, sống thật cũng đòi hỏi bạn phải chấp nhận bản thân: sống với con người mình một cách trọn vẹn.

Bạn có thể nhìn ra những điểm yếu, sai lầm, tổn thương, thói xấu và những vấn đề của mình. Nhưng đừng vì thế mà chán ghét bản thân. Bởi khi bạn phủ nhận hay căm ghét những phần chưa tốt ấy, bạn cũng đang chối bỏ một phần con người thật của chính bạn.

Bạn cần đủ trung thực để nhìn vào những phần tối đó, đủ bao dung để chấp nhận sự bất toàn của mình, và đủ dũng cảm để sống tiếp mặc cho mình có thể chưa trọn vẹn. Chỉ khi đó, bạn mới có thể thật sự thấu hiểu, chữa lành, thay đổi và cải thiện bản thân.

Sống thật, như mình nghĩ, không phải là để trở thành một phiên bản hoàn hảo. Mà là sống ngày càng nhất quán hơn với những giá trị mình thật sự tin tưởng.

Cosmic Writer