2 loại thử thách của cuộc đời

Có một sự thật rằng, cuộc đời này dù bạn có muốn hay không, thì cũng sẽ luôn có thử thách. Chỉ là, có hai loại thử thách khác nhau mà thôi.

Một là thử thách thụ động (passive challenge) và hai là thử thách chủ động (active challenge).

Thử thách thụ động là những tình huống mà bạn không thể kiểm soát.

Chẳng hạn: 

Là khi nhân viên phục vụ mang nhầm món ăn. 

Là khi khách hàng vô cớ nổi nóng với bạn. 

Là khi công ty bạn vừa mới vào làm thì bất ngờ gặp khủng hoảng. 

Hay đơn giản là khi bạn sắp đến hạn deadline thì máy tính bị lỗi và mất hết file.

Những chuyện như thế, thật lòng mà nói, chẳng ai mong nó xảy ra.Vì nếu không có đủ sức mạnh tinh thần, ta sẽ dễ cảm thấy mình như một nạn nhân của số phận. 

Nhưng ở chiều ngược lại, có một loại thử thách khác thử thách chủ động.Là khi bạn tự nguyện đặt mình vào một tình huống khó khăn,vì bạn biết rằng điều đó sẽ khiến mình trở nên tốt hơn.

Nghe có vẻ lạ phải không?

Vì ai mà chẳng muốn một cuộc sống yên bình, ít sóng gió.Nhưng thật ra, chính những người biết chủ động chọn thử thách cho mình, lại thường là những người phát triển nhanh nhất và sống tự do nhất.

Đi tập gym mỗi sáng.

Bắt đầu một dự án mới.

Tự mình kinh doanh dù biết có thể thất bại.

Hay đơn giản như mình là vượt qua nỗi sợ để chia sẻ nội dung trên mạng, để dám kết nối với những người giỏi hơn mình, để dám thử bán một sản phẩm đầu tiên.

Tất cả những điều đó, đều khó.

Đều khiến mình thấy áp lực, sợ hãi, đôi khi còn tổn thương bởi những lời bình luận ác ý.

Nhưng mặt khác, chính việc lựa chọn thử thách cho mình như vậy, mình lại càng cảm nhận rõ được sự tự do và tự chủ trong cuộc sống.

Trong tâm lý học có một khái niệm gọi là thuyết Tự Quyết (Self-Determination Theory), do hai nhà tâm lý Ryan và Deci đề xuất.

Theo lý thuyết này, con người chỉ thật sự có động lực và cảm thấy hạnh phúc khi có ba điều: được làm chủ (autonomy), có năng lực (competence), và được kết nối (relatedness).

Khi bạn chủ động lựa chọn thử thách mà bạn muốn đối diện, nó sẽ không chỉ là những trải nghiệm giúp cho bạn phát triển, trở nên tốt hơn, mà sẽ còn giúp cho bạn cảm thấy được tự do, và cảm thấy có ý nghĩa trong những việc mình làm.

Vậy nên, thay vì chờ đợi cuộc đời ném cho bạn một bài kiểm tra bất ngờ, hãy tự hỏi mình: bạn muốn được chủ động chọn thử thách nào? 

Vì suy cho cùng, ta không thể né tránh hết mọi thử thách trong đời.

Nhưng ta luôn có thể chọn cách mình bước qua chúng.

Nếu cứ mãi sống trong vùng an toàn, bạn sẽ thấy mình ngày càng sợ hãi hơn, yếu đuối hơn, và đánh mất niềm tin vào chính mình.

Ngược lại, khi bạn dám chọn một thử thách, dù nhỏ thôi, bạn đang ngầm khẳng định với cuộc đời rằng: 

“Tôi muốn phát triển hơn chính tôi của hôm qua.”

Cosmic Writer