4 thứ này sẽ (thật sự) làm bạn đẹp hơn

Gần đây mình nhận ra: con người ta không đẹp vì đắp mỹ phẩm, trang sức, quần áo xịn lên người. Cái đẹp thuần túy nhất, mình nghĩ, đến từ 4 thứ: sức khỏe, tri thức, tử tế, và tự tin.

.

01. Sức khỏe

Nhận thức của con người về cái đẹp, thực chất được ảnh hưởng rất nhiều bởi chọn lọc tự nhiên.

Qua hàng triệu năm tiến hóa, chúng ta thường có sự "thiên vị" dành cho những cá nhân khỏe mạnh. Vì điều đó đồng nghĩa với năng lực sinh tồn cao, và là phẩm chất của một đối tác tiềm năng. Đây thực chất chính là nguyên tắc đằng sau lý thuyết sexual selection của Darwin.

Cuộc sống hiện đại thì không cần chúng ta phải "sinh tồn" theo nghĩa của thời nguyên thủy, nhưng sức khỏe của một người (vóc dáng, da, tóc...) cũng vẫn là những dấu hiệu phản ánh khả năng tự chăm sóc và chất lượng cuộc sống của họ, và nhờ đó dễ thu hút được cảm tình của người khác. Có thể nói, sức khỏe là một hình thức của cái đẹp rất khó để ngụy tạo, vì nó sẽ phản ánh trung thực năng lực sinh học bên trong.

Điều này có nghĩa, cách làm đẹp bền vững nhất, thật ra chính là việc bạn chủ động chăm sóc bản thân mình mỗi ngày.

.

02. Tri thức

Từ lâu, mình đã luôn tò mò về cái mà người ta gọi là "vẻ đẹp tri thức" thực chất là gì. Cho tới khi mình nhận ra: những người mà mình thật sự ngưỡng mộ, không phải là ca sĩ hay diễn viên, mà là những tác giả, những chuyên gia, những người cực giỏi trong lĩnh vực của họ.

Trong một xã hội phức tạp, thì tri thức chính là sức mạnh, là thứ năng lực cắt xuyên qua sự phức tạp đó, và có tác động lớn nhất đến khả năng thành công của một người. Những người có hiểu biết khiến chúng ta cảm thấy được "thông minh" hơn khi giao tiếp với họ. Những vấn đề khó khăn được họ làm cho đơn giản. Những bài toán rắc rối được họ tìm giải pháp. Tri thức của một người là thứ khiến ta có thể đối thoại với họ hàng giờ mà không thấy nhàm chán.

Như có một nghiên cứu về neuroaesthetics của giáo sư Arthur M. Jacobs làm mình thấy khá thú vị: não bộ của chúng ta cũng phản ứng với ngôn ngữ và tư tưởng như cái cách chúng ta phản ứng với nghệ thuật. Điều này có nghĩa: khi nghe một ý tưởng hay một lý thuyết có chiều sâu, thuyết phục, sáng rõ... chúng ta cũng sẽ có một chút... "khoái cảm" như khi tận hưởng một quang cảnh đẹp, một bản nhạc hay, hoặc khi thưởng thức một bức tranh đầy thẩm mỹ.

.

03. Tử tế

Một dạng thức của cái đẹp còn sâu hơn nữa, mình nghĩ, là cái đẹp về nội tâm. Khi một người có nhân cách tốt, thì chính sự hiện diện của họ như có một hào quang được lan tỏa. Sự chân thành là thứ tạo dựng được niềm tin sâu sắc nhất. Sự tử tế trong lời nói mang lại cảm giác an tâm và chữa lành đầy tự nhiên.

Jonathan Haidt (một nhà tâm lý xã hội mình yêu thích), từng giới thiệu khái niệm "moral elevation" trong những nghiên cứu về đạo đức của ông. "Moral elevation" là một cảm xúc đặc biệt, xuất hiện khi con người được chứng kiến những hành động mang tính trắc ẩn, vị tha, tử tế và chân thành của người khác. Nó khiến não bộ tiết ra hormone oxytocin, kích hoạt cảm giác kết nối và gắn bó.

Hiểu theo một cách phổ thông, sự tử tế chính là sự nâng đỡ về mặt năng lượng, giống như cái cách mà cộng đồng yêu quý Đen Vâu, Hà Anh Tuấn... vì những hoạt động xã hội đầy nhân văn. Nhìn chung, những người tử tế khiến chúng ta muốn được ở gần họ, và muốn được như họ.

.

04. Tự tin

Và cuối cùng, mình nghĩ, sự tự tin luôn có một lực hút của riêng nó. Không nói đến sự tự cao hay kiêu ngạo, nhưng những người tự tin với tự nhận thức (self-awareness) tốt, thực chất chính là những người dễ xây dựng được cảm tình mà không cần phải quá xuất sắc.

Sự tự tin, chính là thứ phản ánh sâu sắc về năng lực, khả năng hành động, tính ổn định và sự an toàn của một người. Nó mang lại sự rõ ràng và chắc chắn, cũng như sự tin cậy về khả năng dẫn dắt, bảo vệ.

Tuy nhiên, sự tự tin mà mình muốn nói ở đây không phải là sự gồng, sự "cố tỏ ra" tự tin, mà là một sự tự tin nội tại, một sự thoải mái với chính mình vốn chỉ có được khi một người có trải nghiệm, có sự tôn trọng và hiểu biết sâu sắc về giá trị bản thân.

Trong một thế giới đầy bất định, một người có thể vững vàng trong chính họ, lại luôn là người thu hút nhất.

Cosmic Writer