Càng tiếp xúc với nhiều người, tôi càng nhận ra con người chúng ta hầu như đều có những nỗi lo âu tương đồng. Nhìn quanh, ta thấy ai cũng...

/Cảm xúc/: Cảm xúc giống như một chiếc tàu lượn siêu tốc (rollercoaster): Có lúc đi chậm, lúc đi nhanh, lúc băng qua những cung đường...

Chẳng ai lựa chọn sinh ra là một người nhạy cảm... ...vì nó làm họ nhạy cảm cả với những tổn thương: đau lại càng đau, buồn lại càng...

Đầu tiên, cần phải nhận thức được rằng "thấu hiểu bản thân" không đến từ một khoảnh khắc nhất thời như khi chúng ta lĩnh hội được một...

Sẽ thế nào nếu như mình không thể thấu hiểu được bản thân? Mình sẽ cảm thấy hoang mang về giá trị của bản thân, sẽ không thể cảm thông...

Khái niệm "sống ở hiện tại" (living in the present moment) và người anh em của nó là "chánh niệm" (mindfulness), có thể nói là một trong...

Cảm nhận về sự thất bại, có lẽ chẳng còn là điều gì quá xa lạ. Có những khi, ta đã cố gắng, đã nỗ lực rất nhiều, để theo đuổi ước mơ mà...

"Sọ Dừa", có thể nói, là câu chuyện cổ tích "underrated" nhất trong kho tàng văn học Việt Nam. Trong những bài phân tích mang tính phổ...

Yêu thương bản thân là một khái niệm kỳ lạ. Vì sao con người mình, vốn là tất cả những gì ta có trong kiếp người kể từ khi chào đời đến...

Một tình bạn đẹp, là khi mỗi người không ngại vạch trần ra cho nhau thấy những ngốc nghếch, những tổn thương, những khuyết thiếu của...

Quá khứ tuy đã là quá khứ, nhưng tầm ảnh hưởng của nó sẽ còn chân thực và rõ nét như vẫn ở ngay đây. Những sai lầm, thất bại, đổ vỡ của...