Cuộc đời của một người có thể sẽ đổi thay chỉ từ một khoảnh khắc. Khi nhìn lại hành trình của mình, tôi nhận ra có những khoảnh khắc...

Trên con đường phát triển và trưởng thành, nghịch lý thay, chúng ta nhiều khi lại tự trở thành rào cản của chính mình. Khát khao muốn trở...

Càng lớn, tôi lại càng hiểu hơn về chữ "chấp nhận". Chúng ta thường nghĩ về "chấp nhận" như sự đầu hàng, buông xuôi, thậm chí có phần nào...

"Con người, loài sinh vật dũng cảm nhất, cũng là giống loài đã quen thuộc nhất với đau khổ, không trốn chạy khỏi những khổ đau như vậy....

Cuộc sống vốn là: Những chuỗi ngày hào hứng rồi lại chán nản, mệt mỏi rồi lại thăng hoa, tâm trạng dâng lên hạ xuống như thủy triều,...

Sẽ đến một ngày: Bạn có thể được yêu thương, được quý trọng, được hạnh phúc, và hiện thực hóa được bản thân mình. Bạn có thể sống trọn...

Tuần trước, tôi trở lại thăm căn nhà của ông bà nội trên khu phố cũ. Bước qua những bậc cầu thang lên gác hai, tôi thấy bồi hồi như sống...

Một ngày nào đó, bạn sẽ già. Mắt sẽ mỏi. Lưng sẽ đau. Thân hình toàn những vết nhàu. Phía trước chẳng còn gì chờ đợi, ngoài bến đỗ cuối...

Một trong điều quan trọng tôi học được khi vượt qua những tháng ngày đen tối, là biết cách để nhận thức được những dấu hiệu sớm nhất của...

Cảm xúc là những gì không thể bị chối bỏ. Nhiều người có thói quen xem thường cảm xúc. Nhưng thực chất đó là những gì đặc trưng nhất...

Những khoảng lặng trong các cuộc trò chuyện từng làm tôi bối rối. Dường như nó tạo ra bầu không khí nặng nề e ngại, gây áp lực cho cả hai...

Ai rồi cũng dần quen với những ngày tâm trạng cảm thấy tồi tệ. Nhưng thay vì gồng gánh mãi những xúc cảm nặng nề, chúng ta dần học được...

"Tất cả những điều ở người khác khiến ta cảm thấy khó chịu, có thể dẫn ta đến một cái hiểu về chính bản thân mình." - Carl Jung Ít người...

Bức tường băng ngăn cách giữa bạn và một người, không thể bị phá vỡ chỉ bằng vài thủ thuật giao tiếp nào đó (như cách câu thành ngữ...

Khi phải bắt đầu với một lĩnh vực mới, một môi trường mới, hay một vai trò mới... có khi nào bạn thấy hoang mang, lo lắng, và sợ hãi? Cảm...

Tôi thường hay suy tư về cái chết. Nhưng không phải theo một cách nghĩ bi quan và u ám. Như bóng tối lý giải ánh sáng, nỗi buồn lý giải...

Bước qua những giai đoạn thử thách nhất của tuổi trẻ, tôi dần hiểu được rằng: trải nghiệm nào cũng có những giá trị riêng, kể cả những...

Để yêu thương bản thân, chúng ta đôi khi phải biết đặt ra ranh giới và tự bảo vệ lấy mình, biết dành sự ưu tiên cho bản thân giữa cuộc...

Những mối tình tan vỡ trước phép thử của thời gian, thực chất không phải vì chúng thiếu đi tình yêu, mà vì chúng thiếu đi "tình bạn". Để...

Trưởng thành về cảm xúc (emotional maturity), không phải là trở nên lạnh lùng sắt đá, dập tắt hết những biến động tâm can để thành người...