Khi cuộc đời bước sang một ngưỡng nào đó, ngoài 25, hoặc 30, 35 với một số người, công việc và gia đình dần ổn định, ta sẽ bắt đầu thấy mọi thứ bắt đầu lặp đi lặp lại, lặp đi lặp lại, lặp đi lặp lại... Nhiều người cảm thấy bế tắc và nhàm chán trong chính những vòng lặp ấy. Không có gì mới. Không có gì đặc biệt đáng kể. Không có điều gì hôm nay quá khác biệt so với hôm qua. Đâu đó khiến chúng ta (cũng như rất nhiều nhà văn và triết gia trong quá khứ) tự hỏi, rằng ý nghĩa của t

Hôm vừa rồi mình suy nghĩ, tự nhiên thấy mình cứ ngày càng giống ông bà, cha mẹ hồi xưa. Đến một tầm tuổi, cái chữ "sức khỏe" tự nhiên nó trở thành ưu tiên hàng đầu trong tâm trí mình. Ăn uống như thế nào cũng phải để tâm. Bận rộn ra sao cũng phải sắp xếp thời gian tập luyện. Nhiều việc đến đâu cũng phải đi ngủ trước 12 giờ. "Sức khỏe là vàng" là một chân lý mà nói thẳng ra ai cũng biết, thậm chí chúng ta đều đã nghe đến phát nhàm. Nhưng nếu nghiêm túc và trung thực nhìn nhận

Thành thực mà nói, mình tự thấy bản thân là một người rất giỏi trong việc... không đánh giá người khác. Hoặc chính xác hơn, luôn cố gắng để hạn chế việc áp đặt những tiêu chuẩn, giá trị, quan điểm của mình lên người khác. (Ở đây, mình nói đến "đánh giá" trên góc độ phê phán đạo đức, đánh giá đúng-sai, tốt-xấu một cách đầy chủ quan và thiên kiến, kiểu như: "làm như vậy là không được", "sống như vậy là không ổn", abcxyz...) Trên thực tế, "không đánh giá" là một thực hành đạo đứ

“Tất cả lời khuyên đều chỉ đúng với người đưa ra lời khuyên” Một đợt, mình thấy trên mạng viral câu nói này. Thoạt nghe qua thấy rất hay, vì chúng ta ai cũng đã từng nghe những lời khuyên áp đặt, giáo điều, không phù hợp, từ… bác hàng xóm, chị cấp trên, hay một vài nội dung self-help nào đó. Nhưng tư duy sâu hơn một chút, mình thấy quan điểm này cũng không hoàn toàn chính xác. Và biến nó thành một “triết lý sống” thì thật ra hại nhiều hơn lợi. Trong cuốn “Thinking Fast and Sl

“Thấy anh chia sẻ nhiều rồi làm khóa học, nhưng thành tựu thực tế là gì thì em chưa thấy”. Hôm rồi có bạn comment vào nội dung của mình như vậy. Đọc comment này mình chợt nhìn lại bản thân. Rằng ừ đúng thật, mình chẳng có thành tích gì cả. Nếu như lấy thành tích làm thước đo thì mình hết sức bình thường, mờ nhạt hơn nhiều so với những người bạn thấy trên mạng. Từ nhỏ, mình may mắn được học trường điểm, lớp chuyên, đi thi học sinh giỏi và được giải này kia. Về sau, cũng đạt số

Nhìn chiếc meme chú ngựa vừa khóc vừa chạy trong cơn mưa, tự nhiên mình nhớ tới một câu chuyện này, chắc cũng phải từ hơn chục năm trước. Đêm hôm ấy, bạn người yêu mình đang phải ôn bài để chuẩn bị cho hôm sau thi cuối kỳ (hồi ấy bạn học năm 3). Mình không nhớ thi môn gì, chỉ nhớ là bạn rất áp lực và căng thẳng. Hồi ấy bọn mình đi học ở nước ngoài, mỗi môn học là cả một khoản tiền lớn của gia đình, nên chuyện qua môn hay không cũng là một việc quan trọng, một gánh nặng tài ch

Lý do khiến người trẻ bây giờ nhanh chán việc và ghét đi làm, chính là vì nỗi ám ảnh về lương. Khi chúng ta coi mục đích lớn nhất của việc đi làm chỉ là để nhận lương, khi đó hành trình sự nghiệp của mỗi người sẽ bị giản lược thành một vài con số. Mức thu nhập của một người bị lấy ra làm thước đo so sánh hơn thua: với đồng nghiệp, với bạn bè cùng lứa, với con của bà hàng xóm... Niềm vui duy nhất của việc đi làm là tiếng "ting ting" mỗi cuối tháng. Và lựa chọn định hướng duy n

Câu hỏi này nghe có vẻ to lớn và xa vời, nhưng thật sự thì nếu như trả lời được, nó sẽ giải quyết cho bạn rất nhiều vấn đề trong cuộc sống. Khi trò chuyện với một người, đặc biệt là nếu như câu chuyện chạm đến sự "mông lung về tương lai" (một cảm giác mà mình nghĩ ai cũng đều có), mình luôn đặt ra cho họ câu hỏi này. Thường, mọi người sẽ chỉ trả lời một cách chung chung. Có thể vì ngại, hoặc vì chưa quá rõ ràng. Nhưng khi cảm thấy được lắng nghe không đánh giá, mọi người thườ

Trong một thế giới luôn thay đổi, công nghệ phát triển chóng mặt và AI đang từng ngày làm thay đổi cách chúng ta sống và làm việc, câu...

Nâng cao tiêu chuẩn lên Nghĩa là làm gì cũng phải hướng đến một tiêu chuẩn vượt lên trên giới hạn của mình. Năng lực của mình 9 điểm, thì...

Đã bao giờ bạn thấy mình ngột ngạt trong những trách nhiệm chồng chất, không biết phải xoay xở ra sao trước những thử thách của cuộc...

Một sai lầm khiến cho nhiều người rơi vào burn-out (kiệt sức), là việc không cho phép bản thân giảm tốc. Họ có kỳ vọng quá cao về hiệu...

Hướng đến ánh sáng thì khó khăn. Nhưng hướng đến bóng tối thì dễ dàng. Trong buổi kết thúc khóa học, một học viên của mình tình cờ có...

Phát triển bản thân, thật ra không phải là cứ cố gắng học thêm cái mới, mà đôi khi cũng là xóa bỏ đi những thứ đã học. Đặc biệt là những...

"Cách tốt nhất để tiên đoán trước tương lai, chính là tạo ra nó", Abraham Lincoln. Sáng nay ngồi làm việc, trong lúc file thiết kế của...

Làm việc với nhiều người, từ các anh chị cho tới các em, mình thấy có một vấn đề không ít người đang gặp phải. Một vấn đề khiến cho sự...

Nói cái này chắc mọi người cười, chứ mình thật sự nghĩ việc làm content là một hình thức tự chữa lành và phát triển bản thân ưu việt....

Khi nghe mình chia sẻ về những bài học cuộc sống, nhiều người thường nghĩ rằng mình đã phải trải qua nhiều biến cố, nhiều tổn thương lắm...

Một trong những điểm chung mà mình thấy người trẻ hay người lớn đều vướng mắc, đó là tâm lý sợ sai. Vì sợ sai mà không dám nói, không dám...

Bỏ ra bao nhiêu, nhận về bấy nhiêu "You get what you put in". Đây là câu nói của giáo sư trưởng khoa mà mình may mắn được nghe thời còn...