con người và vũ trụ

Không có lời khuyên nào là chân lý Hôm vừa rồi, tôi xem được một video của một bạn trẻ. Trong video bạn có nói về việc "biết đủ" tuy là một triết lý sống nghe có vẻ sâu sắc, nhưng nó lại cổ vũ người ta sống thụ động, an phận thủ thường. Cá nhân tôi không đồng ý với góc nhìn này, nhưng ngược lại cũng thấu hiểu rằng vì sao bạn lại có quan điểm như vậy. Và thậm chí điều ấy không sai, mà nó đúng với con người của bạn, với nhu cầu của bạn, ở thời điểm này trong cuộc đời bạn. Xét n

Hôm vừa rồi mình đọc được một chia sẻ khá hay, rằng nếu cuộc đời của một con người (80 năm) mà được nén lại chỉ còn 24 giờ, thì 25 tuổi mới chỉ là... 7 rưỡi sáng. Nó là cái khoảng thời gian mà phần lớn hàng quán còn chưa mở cửa, văn phòng còn chưa làm việc, và thậm chí nhiều người còn chưa dậy. Vẫn còn rất nhiều thời gian để bạn làm những thứ bạn muốn làm. Vẫn còn hơn 2/3 của một ngày để bạn tự quyết định rằng hôm nay là một ngày tồi tệ hay một ngày tuyệt vời. Chưa có gì là k

Từ đầu năm nay, mình sáng lập dự án Flowable để chia sẻ các kiến thức về tâm lý, lối sống, khoa học não bộ tới cộng đồng. Đây là một dự án mình đã ấp ủ xây dựng, và cực kì tự hào khi chứng kiến nó từng chút một thành hình. Trong đó thì team có xây dựng website Flowable Lab: là nơi tổng hợp các bài trắc nghiệm tâm lý để giúp bạn hiểu bản thân mình một cách chuẩn xác, hệ thống, và mang tính khoa học. Các bài trắc nghiệm mà Flowable Lab đang có hiện tại đều dựa trên các mô hình

Thoát khỏi cái bóng của những vị thầy Trong một lá thư gửi đến Sigmund Freud năm 1912 (người thầy trong sự nghiệp, cũng là người cha thứ hai) của mình, Carl Jung từng trích dẫn một câu cách ngôn nổi tiếng của Nietzsche: "người ta trả ơn thầy mình thật tồi nếu như mãi chỉ là một học trò". Một năm sau lá thư đó, hai người chấm dứt mối quan hệ tri thức đã kéo dài trong suốt 7 năm. Freud vẫn tiếp tục để lại dấu ấn như một tượng đài phân tâm học. Còn Jung, sau một khoảng thời gian

Giá trị vô hình (và trường tồn) của việc đọc Giống với phần lớn mọi người, thời gian đầu, mình mua sách đọc chỉ đơn giản để học thêm. Mỗi cuốn sách như thể là một kho tàng kiến thức được nén lại, còn việc đọc sách là để mình giải mã và tiếp nhận những kiến thức đã được tác giả dày công ghi lại trong đó. Trong những năm gần đây, mình dần có một suy nghĩ khác về sách. Nếu như sách chỉ đơn thuần là phương tiện truyền đạt kiến thức, thì ngày nay có lẽ sẽ không thiếu những phương

Biết mình là một cảm giác cực kì mới lạ, nhưng cũng cực kì quen thuộc. Khoảnh khắc mình nhận ra tầm quan trọng của việc này, cũng là khi cuộc đời mình rẽ sang một bước ngoặt lớn. Đó là một buổi chiều ở Melbourne, năm 2017. Hôm ấy, không hiểu thế nào, mình mua canvas, cọ và màu về để vẽ (vẽ vốn là sở thích của mình từ hồi còn nhỏ, nhưng khi lớn hơn thì mình không còn duy trì nó nữa vì nhiều trách nhiệm trong học tập và công việc). Được kết nối trở lại với một niềm vui tuổi thơ

Sự mông lung, thành thật mà nói, là trạng thái cơ bản của cuộc sống. Quan điểm này nghe qua có vẻ bi quan nhưng thật ra mình thấy nó rất đúng. Không phải để nói rằng cuộc sống về bản chất là như vậy, mà để đặt ra câu hỏi rằng: vậy ta cần phải làm gì với việc đó? Trò chuyện với nhiều người, ở những giai đoạn và vị trí khác nhau trong xã hội, mình nhận thấy: hầu như ai cũng đều đang mông lung, không ít thì nhiều, về con đường của chính họ. Người trẻ mông lung về giá trị bản thâ

Vài suy nghĩ đằng sau "nỗ lực ảo" Lý do khiến nhiều người thất bại khi xây dựng thói quen, theo đuổi mục tiêu... thật ra không phải là thiếu kỷ luật như chúng ta lầm tưởng. Vì thật ra thiếu kỷ luật chỉ là biểu hiện phần ngọn, của một vấn đề có gốc rễ sâu xa hơn rất nhiều. Để tôi giải thích rõ hơn một chút: Nếu như bạn để ý, chúng ta đôi khi có thể hành động rất mạnh mẽ mà không cần đến kỷ luật. Như khi bạn nhiệt tình giúp người thân khi họ gặp khó khăn. Khi bạn hoàn thành một

Kể từ 2023, khóa học Know Thyself của mình đã thu hút rất nhiều học viên từ nhiều độ tuổi, ngành nghề khác nhau. Lý do vì nhu cầu hiểu bản thân không phải chỉ dành riêng cho các bạn trẻ, mà kể cả các anh chị ngoài 30+ đôi khi cũng cần phải có khoảng lặng để trở về mình sau những năm tháng căng thẳng "chạy đua". Thậm chí, chính việc đã trải qua va chạm với cuộc đời, có những thăng-trầm thành-bại của riêng mình rồi mà người ta mới có đủ dữ liệu để xâu chuỗi lại, nhìn nhận lại m