Hôm vừa rồi mình suy nghĩ, tự nhiên thấy mình cứ ngày càng giống ông bà, cha mẹ hồi xưa. Đến một tầm tuổi, cái chữ "sức khỏe" tự nhiên nó trở thành ưu tiên hàng đầu trong tâm trí mình. Ăn uống như thế nào cũng phải để tâm. Bận rộn ra sao cũng phải sắp xếp thời gian tập luyện. Nhiều việc đến đâu cũng phải đi ngủ trước 12 giờ. "Sức khỏe là vàng" là một chân lý mà nói thẳng ra ai cũng biết, thậm chí chúng ta đều đã nghe đến phát nhàm. Nhưng nếu nghiêm túc và trung thực nhìn nhận

Thành thực mà nói, mình tự thấy bản thân là một người rất giỏi trong việc... không đánh giá người khác. Hoặc chính xác hơn, luôn cố gắng để hạn chế việc áp đặt những tiêu chuẩn, giá trị, quan điểm của mình lên người khác. (Ở đây, mình nói đến "đánh giá" trên góc độ phê phán đạo đức, đánh giá đúng-sai, tốt-xấu một cách đầy chủ quan và thiên kiến, kiểu như: "làm như vậy là không được", "sống như vậy là không ổn", abcxyz...) Trên thực tế, "không đánh giá" là một thực hành đạo đứ

Bạn có thể rất thông minh, phản ứng nhanh, giải quyết vấn đề sắc bén. Nhưng nếu thiếu trí tuệ, bạn vẫn có thể… chọn sai vấn đề để giải quyết. Đây là một trong những bài học quan trọng nhất mà mình từng học được: phân biệt giữa trí thông minh và trí tuệ - Intelligence và Wisdom. Nghe thì giống nhau, nhưng trong trải nghiệm sống của mình, hai thứ ấy lại đứng ở hai tầng nhận thức hoàn toàn khác. Trí thông minh giúp bạn sắc bén, linh hoạt, xử lý nhanh những tình huống phức tạp. N

Naval Ravikant từng chia sẻ: “The most important skill is learning how to learn.” Càng lớn, càng ngẫm nghĩ mình thấy nó càng đúng. Mình nhận ra có những nhóm tri thức mà nếu mình biết từ sớm hơn, thì có lẽ rất nhiều quyết định trong đời mình đã nhẹ nhàng hơn, và cuộc đời của mình đã tránh được biết bao va vấp không đáng có. Và mình tin, đây là những thứ bất kỳ ai, ở bất kỳ giai đoạn nào cũng đều nên học. 1. Học về bản thân Hiểu về bản thân sẽ giúp chúng ta tránh được rất nhiề

“Tất cả lời khuyên đều chỉ đúng với người đưa ra lời khuyên” Một đợt, mình thấy trên mạng viral câu nói này. Thoạt nghe qua thấy rất hay, vì chúng ta ai cũng đã từng nghe những lời khuyên áp đặt, giáo điều, không phù hợp, từ… bác hàng xóm, chị cấp trên, hay một vài nội dung self-help nào đó. Nhưng tư duy sâu hơn một chút, mình thấy quan điểm này cũng không hoàn toàn chính xác. Và biến nó thành một “triết lý sống” thì thật ra hại nhiều hơn lợi. Trong cuốn “Thinking Fast and Sl

“Thấy anh chia sẻ nhiều rồi làm khóa học, nhưng thành tựu thực tế là gì thì em chưa thấy”. Hôm rồi có bạn comment vào nội dung của mình như vậy. Đọc comment này mình chợt nhìn lại bản thân. Rằng ừ đúng thật, mình chẳng có thành tích gì cả. Nếu như lấy thành tích làm thước đo thì mình hết sức bình thường, mờ nhạt hơn nhiều so với những người bạn thấy trên mạng. Từ nhỏ, mình may mắn được học trường điểm, lớp chuyên, đi thi học sinh giỏi và được giải này kia. Về sau, cũng đạt số

Một bài học lớn mình học được là: không phải thứ gì muốn là sẽ có ngay. Muốn có thân hình đẹp? Kiên trì tập luyện. Muốn có thương hiệu cá nhân? Bền bỉ làm nội dung. Muốn xây dựng doanh nghiệp? Nỗ lực từng chút mỗi ngày. Và tất cả những hành trình đó đều phải cần đến nhiều tháng, hay thậm chí là nhiều năm mới tạo thành kết quả. Người phương Tây có câu: "Rome isn't built in a day" (tạm dịch: "thành Rome không được xây chỉ trong một ngày"), ý nói rằng bất kì thành quả gì to lớn

Nhìn chiếc meme chú ngựa vừa khóc vừa chạy trong cơn mưa, tự nhiên mình nhớ tới một câu chuyện này, chắc cũng phải từ hơn chục năm trước. Đêm hôm ấy, bạn người yêu mình đang phải ôn bài để chuẩn bị cho hôm sau thi cuối kỳ (hồi ấy bạn học năm 3). Mình không nhớ thi môn gì, chỉ nhớ là bạn rất áp lực và căng thẳng. Hồi ấy bọn mình đi học ở nước ngoài, mỗi môn học là cả một khoản tiền lớn của gia đình, nên chuyện qua môn hay không cũng là một việc quan trọng, một gánh nặng tài ch

Derek Sivers có câu nói nổi tiếng: "if it's not a hell yes, it's a hell no" (tạm dịch: nếu như nó không phải là "chắc chắn rồi!", thì nó sẽ là "không đời nào!"). Chữ "hell yes" và "hell no" dịch ra tiếng Việt như vậy nghe hơi... buồn cười, nhưng nhìn chung, ý của Sivers là: khi đứng trước bất kì một lựa chọn hay quyết định lớn nào trong cuộc đời, nếu như câu trả lời thật tâm trong bạn không phải là một chữ "CÓ" chắc chắn và dõng dạc, thì có nghĩa, nó nên là "KHÔNG". Đây là mộ

"Làm được như ông này nói thì chắc không phải người nữa rồi". Thi thoảng mình nhận được mấy comment như vậy từ một vài người xem trên mạng. Chẳng hạn như chiếc comment bên trên của một bạn, phản hồi vào một nội dung của mình khi nói về sự tử tế. Mình thấy không lạ khi ai đó có những suy nghĩ như vậy. Vì suy cho cùng, chúng ta sinh ra là con người, với rất nhiều những khiếm khuyết, những sai lầm, những hạn chế riêng. Để đạt được đến cái gọi là "ideal" (lý tưởng) gần như là khô

Sự chuẩn bị cho những ngày tồi tệ nhất Người ta thường nói, chăm sóc sức khoẻ tinh thần là sự chuẩn bị cho những ngày tồi tệ nhất. Và quả thật đúng vậy. Để điềm tĩnh, bình an thì đâu có khó, nếu như cuộc sống đang yên ổn, không có vấn đề hay biến động gì, có nơi ăn chốn ở, có người yêu thương bên cạnh. Nhưng khi biến cố xảy đến, khi mọi thứ rơi vào hỗn loạn, khi hoàn cảnh đẩy bạn vào tận cùng của giận dữ hay tận cùng của đau khổ... thì khi đó bạn có giữ được tâm trí mình bình

Nếu như bạn đang chờ đợi một tín hiệu để có một sự khởi đầu mới, thì mình tin bài viết này chính là tín hiệu đấy. Đôi khi, để thay đổi cuộc đời, chúng ta không cần một phép màu. Chỉ cần một quyết định đủ dũng cảm. Khi nhìn lại hành trình của mình trong 10 năm qua, thì có 4 bước ngoặt lớn đã hoàn toàn thay đổi cuộc đời mình. Bước ngoặt đầu tiên , vào năm 2017. Mình quyết định bỏ ngành kiến trúc để học truyền thông , sau hơn 4 năm đã dành trọn cho ngành cũ. Một lựa chọn khó, vì

Triết gia Sam Harris có một câu nói thế này: “Tất cả những người mà bạn từng gặp, đều sẽ phải trải qua những sự mất mát, bạn bè, người thân, và cả những điều mà họ yêu quý… khi cuộc đời của họ trôi qua. Nhận thức được điều này, thì chúng ta không có lựa chọn nào tốt hơn ngoài việc đối xử với nhau một cách tử tế”. Thông điệp này khiến cho mình phải suy nghĩ rất nhiều. Khi nói về phát triển bản thân , chúng ta thường nghĩ đến việc trở nên đẹp hơn, khỏe mạnh hơn, giỏi giang hơn,

Có những lúc ngồi nhìn một cái cây, mình tự hỏi: vì sao nó chẳng cần đến trí thông minh, nhưng vẫn âm thầm vươn lên, phát triển với sức...

Hôm vừa rồi, mình quay chiếc video kể về một vài câu chuyện cũ. Em editor nhắn tin hỏi mình, rằng mình có tư liệu gì để có thể ghép vào video không. Mình liền mở lại kho ảnh hơn 200gb mà mình đã lưu trữ suốt mười mấy năm qua, một kho báu tinh thần mà mình còn quý hơn cả tiền bạc. Lục tìm lại ảnh cũ, mình như lạc vào câu chuyện của quá khứ. Nhìn lại chính mình của ngày trước, mình như được đưa trở lại cái thời còn là một đứa du học sinh nghèo, thức đêm chạy đồ án, ăn mì gói qu

Bước chân vào con đường làm content, nhiều lúc mình tự thấy bản thân vẫn còn “chưa đủ”. Chưa đủ giỏi. Chưa đủ thành công. Chưa đủ trải nghiệm… để có thể thật sự tạo ra giá trị cho người khác. Sau một vài năm đầu chật vật, thì năm 2023 có lẽ là năm mà mình phát triển nhiều nhất. Từ một người viết vì đam mê hầu như không ai biết đến, các kênh social của mình có sự tăng trưởng gần như x10 lần. Số lượng người theo dõi lớn có lẽ là một thành công dễ thấy nhất của công việc sáng tạ

Xin chào mọi người, Cũng đã một thời gian rồi mình mới quay trở lại trang viết này. Cho phép mình "say hi" thêm lần nữa nhé 😉. Trong...

“Đừng vì đã qua được cơn đau mà khinh thường người đang ngụp lặn trong nó.” Hôm qua, đọc được câu này từ anh Hoangthoughts mà tôi phải...

Sự học không bao giờ là kết thúc. Công việc giảng dạy giúp tôi may mắn được gặp gỡ nhiều người. Rất nhiều trong số đó là những anh chị...

Nếu như được chọn cách mình tư duy, bạn sẽ muốn mình tư duy như thế nào? Mình tin rằng ai có sự phản tư cũng đều sẽ nhận ra điều này:...